반응형 건강 핫이슈!21 간 기능 저하 증상 4가지와 원인은 무엇일까요? 피곤함을 넘어서, 몸에 힘이 없으신가요? 그렇다면 간 기능에 이상이 있는지 의심을 해야 하는 상황입니다. 이번 글에서는 간 기능이 저하 증상 4가지와 원인에 대해서 알아보겠습니다. 간 기능 저하 증상 1. 피로감 간 기능 이상 시 가장 많이 나타나는 증상이 바로 피로입니다. 만약 아래와 같은 질환이 있다면 피로감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 빈혈을 앓고 계신다면 피로감이 자주 올 수 있습니다. 심장 질환이나 갑상샘 질환이 있다면 마찬가지로 피로감을 느낄 수 있습니다. 모든 피로감의 원인이 간 기능 저하는 아니지만 아래에 소개되는 증상까지 동반이 된다면 간 기능 저하를 의심해야 합니다. 간 기능 저하 증상 2. 탄수화물 대사 이상 간 기능이 더욱 떨어지면 피로뿐만 아니라 탄수화물 대사에도 이상이 생깁니다. .. 2023. 4. 27. 지끈지끈한 편두통의 원인 3가지와 해결 방법 3가지 혹시 편두통 때문에 일상생활이 매우 힘드신가요? 갑자기 찾아오는 지끈지끈함과 어지러움 때문에 일상생활에 집중을 못 하시나요? 이번 포스트를 집중하셔서 읽는다면, 편두통의 원인 5가지와 일반적인 해결 방법 3가지를 알 수 있습니다. 1. 편두통(Migraine) 증상은 무엇이 있을까요? 편두통의 증상은 심장 박동이 머리에서 느껴질 정도라고 표현할 정도로의 두통입니다. 주로 한쪽에서 발생하는 경우가 대부분이나 꼭 한쪽에서만 발생하는 것은 아닙니다. 구토와 어지러움을 동반하는 경우도 있습니다. 혹시 편두통 증상 중 전조증상(aura)을 들어본 적이 있나요? 전조증상은 시야에서 갑자기 빛이 들어온다는 경우가 있습니다. 또한 갑작스러운 감정변화, 시야장애, 하품 등이 있습니다. 그뿐만 아니라, 갑자기 머리 한쪽이.. 2023. 4. 25. 효과적으로 살을 뺄 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 날씨가 점점 따뜻해져 오고, 이제 곧 있으면 여름이 다가옵니다. 매년 항상 다이어트를 통해 멋지고 예쁜 몸을 갈구하지만, 현실은 정말 힘듭니다. 물론 식단과 운동이 정말 중요하지만, 효과적으로 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까요? 이번 글에서는 다이어트에 부스팅을 할 수 있는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 과연 어떤 방법이 다이어트에 효과적일까요? 그것은 바로 다이어트 보조제입니다. 시중에는 여러 가지 다이어트 보조제가 있습니다. 그런데 어떤 성분이 들어간 다이어트 보조제를 먹어야 할까요? 1. 가르시니아 캄보지아 껍질 추출물 이 성분에서 가장 주목해야 하는 것은 바로 HCA라는 성분입니다. HCA는 Hydroxy Citric Acid의 약자입니다. 이 성분은 우리가 섭취한 탄수화물이 콜레스테롤과 지.. 2023. 4. 24. 층간 소음 없이, 뱃살 뺄 수 있는 유산소 운동은? 조금씩 여름이 다가오고 있습니다. 효과적으로 다이어트를 하려면 유산소 운동은 반드시 필수라고 합니다. 헬스장 갈 시간은 없고, 집에서 유산소 운동하고 싶은데, 혹시 층간소음이 걱정이나요? 그렇다면 이번에 소개할 유산소 운동을 해보시길 바랍니다. 이번에 알려드릴 운동은 단 15분 이내로 머리부터 발끝까지 땀이 흐르는 고강도 유산소 운동입니다. 굳이 30분 동안 러닝머신이나, 천국의 계단을 하지 않아도 충분히 동등한 운동 효과를 낼 수 있습니다. 또한 뱃살은 줄이고 근력을 한 번에 기를 수 있는 [이 유산소 운동]을 이번에 알려드리겠습니다. 이 운동은 고강도의 끝판왕 버피 테스트보다 더욱더 효과적으로 운동을 할 수 있습니다. 버피 테스트의 단점을 보완한 이 운동은 바로 슬로우 버피 테스트입니다. 아래의 동영.. 2023. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
