날이 점점 더워지고, 몸매 관리를 해야 하는 시기가 찾아왔습니다.
이럴 때, 가장 주의해야 하는 것이 바로 칼로리 섭취량입니다.
간단하게 허기를 채울 수 있는 것이 바로 과자인데요.
그런데, 밥보다 더욱더 살찌는 과자는 조심해야겠지요?
이번 포스트에서는 밥보다 더욱더 살찌는 과자 TOP 5에 대해서 알아보겠습니다.
살찌는 과자 TOP 5. 콘칲 100 g 500kcal
콘칲은 정말 옥수수 향이 가득한 과자로 지금까지 인기가 많은 과자입니다.
그런데, 일반 야채 김밥 한 줄과 칼로리가 비슷하다니, 정말 참혹합니다.
살찌는 과자 TOP 4. 프링글스 오리지널 532kcal
간단한 술안주, 영화보면서 팝콘처럼 먹는 프링글스 오리지널의 칼로리가 532kcal입니다.
ㅇ 사의 해물짬뽕의 칼로리보다 엄청 높습니다.
살찌는 과자 TOP 3. 버터링 100 g 552kcal
우유와 찰떡궁합인 버터링의 칼로리가 552kcal입니다.
아무런 생각 없이 먹으면 버터링 2상자도 먹었던, 어린 시절 기억이 있습니다.
더욱더 대박인 것은 소곱창 100g이 426kcal밖에 안 된다는 것이 신기할 나름입니다.
살찌는 과자 TOP 2. 치토스 한봉지, 600kcal
끊을 수 없는 맛과 향으로 인기가 많은 치토스입니다.
최근에는 치토스를 튀김가루처럼 활용하여 만든 요리도 나오고 있는데, 정말 칼로리가 무섭습니다.
그에 반하여, 삼겹살 120g의 칼로리는 590kcal입니다.
더욱더 심각한 것은 치토스 1봉지는 88g입니다.
살찌는 과자 TOP 1. 다이제 초코맛 1통 1,134 kcal
다이제 초코맛은 정말 허기졌을 때, 먹으면 힘을 돋우는 과자입니다.
군대에서도 인기가 많았을 정도입니다.
그런데 그 1통이 무려 1,134kcal입니다.
이것은 무려 삼계탕 1그릇 칼로리보다 더욱더 많이 나가는 것입니다.
이렇게 살찌우기 쉬운 과자를 안 먹을 수 없습니다.
만약, 먹었어도 너무 크게 좌절하지 마시길 바랍니다.
바로 다이어트 보조제라는 것이 있습니다.
2023.04.24 - [오늘의 핫이슈] - 효과적으로 살을 뺄 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?
효과적으로 살을 뺄 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?
날씨가 점점 따뜻해져 오고, 이제 곧 있으면 여름이 다가옵니다. 매년 항상 다이어트를 통해 멋지고 예쁜 몸을 갈구하지만, 현실은 정말 힘듭니다. 물론 식단과 운동이 정말 중요하지만, 효과적
blog.greemmind.com
위의 글을 참고하여 다이어트 보조제와 함께 운동을 병행한다면,
먹은 과자가 살로 변환되는 것을 막을 수 있습니다.
'건강 핫이슈!' 카테고리의 다른 글
| 커피 건강하게 마시는 방법 Best 5은? (0) | 2023.06.01 |
|---|---|
| 절대로 같이 먹으면 안 되는 약과 영양제 조합 TOP5? (0) | 2023.05.30 |
| 천연 버터 효능, 먹으면 오히려 살이 빠진다고? (0) | 2023.05.30 |
| MBTI 별 부자되는 정도는? 과연 1위는 무엇일까요? (0) | 2023.05.22 |
| 화장품 하나 추가로 더 어린 피부 만드는 방법은? (0) | 2023.05.10 |
댓글