절대로 같이 먹으면 안 되는 약과 영양제 조합 TOP5?

요즘 영양제 먹지 않은 사람을 찾기 힘들 정도로, 영양제는 우리 주변에 매우 흔합니다.

그런데, 같이 먹으면 오히려 손해인 약과 영양제 조합을 알고 있나요?

이번 포스트에서는 그에 대한 TOP 5를 알려드리겠습니다.

이것만 주의해도, 약과 영양제 효과를 보장할 수 있습니다.

절대로 같이 먹으면 안 되는 약과 영양제 조합 TOP 5는 무엇이 있을까요?

목차

절대로 같이 먹으면 안 되는 약과 영양제 조합 TOP 5. 항생제 + 유산균

절대로 같이 먹으면 안 되는 약 영양제 조합 TOP 5는 향생제와 유산균입니다.

유산균(프로바이오틱스)은 장내에 좋은 미생물의 자리를 잡게하는 목적으로 먹는 영양제입니다.

항생제의 경우 우리 몸의 대장균을 비롯한 각종 균을 사멸하는 목적으로 복용합니다.

만약, 항생제와 유산균을 함께 먹는다면, 항생제가 유산균까지 사멸합니다.

그렇기에 유산균의 효과를 기대할 수 없습니다.

유산균(프로바이오틱스)에 대한 자세한 내용이 궁금하다면, 밑의 글을 참고해주세요!

프로바이오틱스를 '잘' 고르는 방법 Top 3

 

절대로 같이 먹으면 안 되는 약과 영양제 조합 TOP 4. 철분제 + 칼슘, 마그네슘

절대로 같이 먹으면 안 되는 약 영양제 조합 TOP 4는 철분제와 칼슘입니다.

임산부나 빈혈 환자의 경우 철분제를 처방 약으로 먹습니다.

대부분의 종합 영양제에는 칼슘과 마그네슘을 포함하고 있습니다.

철분제의 경우 칼슘과 마그네슘의 흡수 경로가 유사하여, 흡수에 서로 경쟁합니다.

결과적으로 철분의 흡수뿐만 아니라, 칼슘과 마그네슘의 흡수가 낮아집니다.

이를 해결하기 위해선, 철분제와 칼슘, 마그네슘 영양제를 시간 간격을 두고 먹어야 합니다.

절대로 같이 먹으면 안 되는 약과 영양제 조합 TOP 3. 피임약 + 인삼, 홍삼

절대로 같이 먹으면 안 되는 약 영양제 조합 TOP 3는 피임약과 홍삼, 인삼입니다.

피임약의 주성분은 에스트로겐과 프로게스테론으로 여성호르몬으로 구성되어 있습니다.

인삼과 홍삼의 주성분인 진세노사이드는 그 화학적 구조가 여성호르몬과 유사합니다.

이러한 이유로, 인삼이나 홍삼이 체내로 흡수되면, 여성호르몬과 같은 역할을 할 수 있습니다.

만약 피임약을 복용 중인데, 인삼이나 홍삼을 복용중이라면, 혈중 여성호르몬 수치가 높아집니다.

결과적으로 자궁근종, 자궁내막암, 유방암의 발병 확률을 높일 수 있습니다.

절대로 같이 먹으면 안 되는 약과 영양제 조합 TOP 2. 고혈압 약 + 칼륨

절대로 같이 먹으면 안 되는 약 영양제 조합 TOP 2는 고혈압 약와 칼륨입니다.

고혈압은 우리나라 국민이 흔하게 걸리는 기저질환입니다. 

고혈압의 큰 원인은 대부분 나트륨과 관련이 있습니다. 

칼륨 영양제의 경우 나트륨의 배설을 촉진해, 고혈압 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

고혈압 약 중 칼륨 보존성 이뇨제의 경우 칼륨을 보전하면서 이뇨 작용을 합니다.

대표적인 약으로는 알닥톤필름코팅정이 있습니다.

만약 이러한 약과 칼륨 영양제를 같이 먹는다면, 고칼륨 혈증으로 부정맥을 유발할 수 있습니다.

절대로 같이 먹으면 안 되는 약과 영양제 조합 TOP 1. 아스피린 + 오메가3

절대로 같이 먹으면 안 되는 약 영양제 조합 TOP 1는 오메가3와 아스피린입니다.

오메가3는 정말 흔하게 먹는 영양제입니다.

혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈관 건강을 위해서는 많이 먹는 것이 바로 오메가3입니다.

즉, 혈관을 끈적거리지 않고, 혈액이 잘 흐르도록 도와줍니다.

아스피린의 경우 진통제로 사용되기도 하지만, 혈액 응고 방지약으로 고혈압 환자들에게도 사용됩니다.

만약 아스피린과 오메가 3를 함께 먹는다면, 출혈성 질환의 경향성이 증가 할 수 있습니다.

또한 지혈이 잘 안되어, 수술과 같은 응급 상황이 더욱더 악화 될 수 있습니다.

만약 평소에 아스피린을 처방 약으로 먹는 경우, 오메가3는 반드시 먹으면 안 되는 영양제입니다.

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이번 글을 참고해서, 효과적으로 영양제와 약을 먹길 바랍니다.